6WT

แอปพลิเคชั่นนี้วัดระยะทางเดินทดสอบ 6 นาที (6WT) โดยใช้พิกัด GPS ภายใน 6 นาที 6WT ได้รับการออกแบบมาเพื่อประเมินความบกพร่องในการใช้งานตามวัตถุประสงค์ (OFI) ของผู้ป่วยที่เป็นโรคความเสื่อมของกระดูกสันหลังเนื่องจากปัจจัยเฉพาะโรคหลายอย่าง (ความเจ็บปวดกล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นต้น) มีผลต่อผลการทดสอบ

เป้าหมายของการทดสอบนี้คือไปให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้เป็นเวลา 6 นาทีโดยไม่ต้องวิ่งหรือวิ่ง คุณสามารถสวมรองเท้าปกติแล้วใช้วอล์คเกอร์หากจำเป็น หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงปวดขาอ่อนแรงหรือเดินไม่มั่นคงในระหว่างการทดสอบคุณสามารถลดหรือหยุดก้าวและลงจากหลังม้า ทันทีที่อาการสำคัญของอาการหลังของคุณปรากฏขึ้นคุณควรกดปุ่ม "แฟลช" บนอินเทอร์เฟซของแอป (= เวลา / ระยะทางสู่อาการแรก) อย่างไรก็ตามหากอาการอนุญาตให้คุณควรดำเนินการต่อโดยเร็วที่สุดจนกว่าจะผ่านไป 6 นาที

โดยทั่วไปเราแนะนำให้คุณทำการวัดในสถานที่ที่คาดว่าจะไม่มีการอุดตันของสัญญาณ GPS (เช่นถนนลูกรัง, สภาพแวดล้อมในละแวกที่ไม่มีตึกระฟ้า), สามารถยืดได้ค่อนข้างตรง (เหมาะสม: 500-700m) และการทดสอบของคุณจะไม่ถูกขัดจังหวะ ต้อง (เช่นการจราจรทางรถยนต์ทางแยกถนนที่มีสัญญาณไฟจราจรสีแดง) กรุณาอย่าทำการวัดในอาคารหรือในสนามคดเคี้ยวไปมา

โดยทั่วไปคุณไม่ควรทำการทดสอบหากคุณมีโรคหัวใจหรือปอดอย่างรุนแรงหรือมีปัญหาสุขภาพ คุณควรหยุด 6WT หากมีอาการต่อไปนี้: อาการเจ็บหน้าอก, หายใจถี่, เหงื่อออกและวิงเวียนทั่วไป